En 100 g (Gramos) de Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal hay 0.76 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad

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Zinc, Zn

Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal.

Moluscos, ostra, oriental, en lata	90.95 mg	0.09%
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita	87.13 mg	0.09%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo	78.6 mg	0.08%
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco	61.04 mg	0.06%
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,,	45.15 mg	0.05%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo	39.3 mg	0.04%
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo	37.92 mg	0.04%
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo	33.24 mg	0.03%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	18.75 mg	0.02%
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela	17.46 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	17.31 mg	0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	17.29 mg	0.02%
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo	16.62 mg	0.02%
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido	15.4 mg	0.02%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	15.1 mg	0.02%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	14.4 mg	0.01%
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo	14.15 mg	0.01%
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido	13.64 mg	0.01%
Bebidas, rico chocolate, polvo	13.64 mg	0.01%
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo	13.64 mg	0.01%

Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal

Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	65.74 g	65.74%
La energía (calorías)	130 kcal
Energía (julios)	544 kJ
Proteína	8.18 g	8.18%
lípido total (grasa)	0.35 g	0.35%
Ceniza	1.38 g	1.38%
Hidratos de carbono, por diferencia	24.35 g	24.35%
Fibra, dietética total	8.3 g	8.3%
Azúcares, total de	0.32 g	0.32%
Calcio, Ca	55 mg	0.06%
Hierro, Fe	2.85 mg
El magnesio, Mg	49 mg	0.05%
El fósforo, P	152 mg	0.15%
Potasio, K	433 mg	0.43%
Sodio, Na	3 mg
Zinc, Zn	0.76 mg
Cobre, Cu	0.269 mg
El manganeso, Mn	0.327 mg
El selenio, Se	1.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Beans, tortuga negro, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal